الصدمة و EMDR

الصدمة ليست ضعفاً — بل استجابة طبيعية لشيء كان أكبر ممّا يستطيع الجهاز العصبي معالجته. التجربة الصادمة قد يتردّد صداها لسنوات. نعمل ليجد ما حدث مكانه في قصّتكم، دون أن يبقى يَفيضكم.

كيف نعمل

1. 1 التثبيت أوّلاً — نبني أدوات تنظيم ذاتي قبل لمس المادّة الصادمة.
2. 2 التشخيص وتحديد المهمّة — ما الذي أطلق الأعراض، وما الذي يُبقيها فعّالة الآن.
3. 3 EMDR (إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بحركات العين) — أسلوب قائم على الأدلّة يُعيد ربط شبكة الذاكرة. لستم مضطرّين لإعادة سرد كلّ التفاصيل.
4. 4 العلاج السلوكي المركَّز على الصدمة يكمّل EMDR عندما تكون الصورة معقّدة.
5. 5 التكامل — في النهاية نَبني سرديةً يكون فيها الحدث ماضياً لا حاضراً دائماً.